瑶药药浴是黔东南省从江县高华村瑶族代代相传的独特沐浴方式。 它也被列入第二批国家级非物质文化遗产。 它是瑶族人民用来抵御风寒，消除疲劳，预防疾病的传统文化知识。 这是一种由姚氏祖先发起的保健配方，在家庭中独特，不从内到外传播。 专家称之为人类健康的古老遗产。 瑶药药浴是一种煮沸的草药配方。煮沸后放入杉木桶中。 它浸泡在人体坐浴桶的吸烟浴中，使药物可以渗透到五脏腑和六个器官以及全身经络中，从而消除风湿，活化血液循环，去除血瘀，汗水和毒素。

老瑶族人常说：靠山去吃，不要伤害它的起源; 取决于吃水，不要破坏其来源; 让水总是清澈，让山上长青。 因此，瑶族一年只选择一侧的山，然后是明年另一侧的山。 为了实现人与自然的和谐，它四处走动，从不要求太多。

据传说，在瑶族祖先迁徙过程中，缺乏医疗和药品，瑶族同胞一般都生活在高山坡上。 由于一年四季高海拔，云雾和湿度，很容易引起风湿病，伤寒等疾病。 几千年来，生活在深山和茂密森林中的瑶族同胞对原始森林中的野生藤树有深刻的认识。 为了生存，他们利用自然界赋予的各种植物来治疗疾病，预防疾病，保持健康，抵抗病毒入侵，形成严重的疾病预防，保健，保健和长寿的生活理念。

瑶族药浴活络祛风：杠板归、钩藤、枫荷桂、何首乌、威灵仙、桂枝、独活、杜仲、牛腾、甘草、没药等。

适用人群：适用于风湿骨疼、肢体冷痛麻木、风寒侵袭所致的筋骨疼痛、经络不畅、肩周炎等人群。