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在贵州省黔东南州从江县,居住着一个瑶族的分支族群,被人们称之为板瑶。因为这个民族长寿者较多,并在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上。而之所以被世界公认为长寿,公认为健康,主要原因是从江瑶族有传承了千百年的“泡药浴”习俗,就是瑶族药浴,药浴是瑶族群众长期在高山深林生活中用来抵御风寒、消除疲劳、防治疾病、保健养生的古老良方,由瑶族祖先独创,已被列入非物质文化遗产。
在从江的瑶族聚居区,泡药浴已经成了人们的一种习惯,而且还演变为一种独具特色的习俗。泡澡成为了瑶族人生活的一部分,所以瑶族人泡药浴就像我们平常吃饭一样,每天都不能少。一般人就很难理解瑶族人为什么每天都要泡药浴,这主要是瑶族人生活的区,由于高温潮湿,蚊虫较多,容易生病。在过去,作为一个偏僻的村寨,在缺医少药的情况下,为了防止或者治疗各种疾病,瑶族很好的利用了当地草药丰富的自然资源,通过采集药物,在长期的实践中,摸索出了把草药经煎煮后用药液浸泡防治疾病的一种独特方法。
据统计,药浴大致有188种药方,主治47类疾病。而日常用来洗浴的二十多种草药,有草本,也有灌木枝叶,高华村的人都能识别。自古以来,由于历史原因,当地瑶寨通常建在高山之上,寨子四周多为茂密的森林,常年云雾缭绕,每家每户门前屋后都栽种着竹林、茶林和各种树木,每家都用竹笕将山泉引进家中,家中都有杉树加工而成的浴桶。每当有客人进寨,乡亲都会用油茶和药浴热情款待远方的客人,这是瑶族人民接待嘉宾的礼仪。
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